教師繼續(xù)教育試題及答案：如何提高教師的心理健康水平試題

1. 【單選題】 按時(shí)間管理的理論來(lái)看，以下選項(xiàng)中哪個(gè)是重要不緊急的任務(wù)？ 答案（ B ）

A: 10分鐘后要上課 B: 鍛煉身體 C: 看電視 D: 拿快遞

2. 【多選題】 影響教師情緒壓力負(fù)荷的主要因素有哪三個(gè)？ 答案（A B C ）

A: 工作時(shí)間延長(zhǎng) B: 問(wèn)題學(xué)生增多 C: 家長(zhǎng)期待增高 D: 個(gè)人身心困惑

3. 【多選題】 有效溝通四步驟是： 答案（A B C D ）

A: 說(shuō)事實(shí) B: 說(shuō)感受 C: 說(shuō)需求 D: 說(shuō)請(qǐng)求

4. 【判斷題】 角色平衡是指教師做好家庭、生活和工作上的角色平衡。角色失衡主要表現(xiàn)在身份上的定位和自我時(shí)間統(tǒng)籌管理能力的欠缺。 答案（對(duì)）

5. 【多選題】 本課程講的情緒管理的三個(gè)方法是： 答案（A B C ）

A: 深呼吸 B: 情緒轉(zhuǎn)換七步驟 C: EFT技術(shù) D: 生涯彩虹圖